¿Por qué las mujeres siempre nos comemos el coco?

Vamos a ser honestas, chicas. Nosotras tendemos a darle mil vueltas a absolutamente todo. Lo que han dicho, lo que no han dicho. Lo que ocurrió en aquel entonces y el mensaje subliminar que nos quiso dar el universo… Jajajaja…  ¿Pero por qué? ¿Por qué nos complicamos tanto la vida y por qué los hombres no lo suelen hacer? ¿Por qué las mujeres siempre nos comemos el coco?

Para el solo era una noche y yo aún sigo pensando en el

Hace poco una amiga me estuvo comentando que sigue pensando en aquel chico que conoció en una barbacoa de amigos. Lo típico: Los dos se vieron, se gustaron y terminaron en la cama. Al día siguiente ella se fue a su casa y el rollito acabó, pero no para su cabeza.

“Para el solo era una noche y yo aún sigo pensándolo después de semanas” me confesó. “Si acaso ese tío malgastó un pensamiento en mí, será al día siguiente en la ducha…” – me eché a reír y sí, le di la razón.  

Conexiones cerebrales

Una de las razones más científicas es la  diferencia cerebral entre hombres y mujeres. Si, nuestros cerebros son y funcionan de manera distinta. En el cerebro de los hombres, la información está separada en segmentos que no mantienen relación entre sí. Es decir: cada cosa que ven, escuchan, aprenden, experimentan, va por si sola en una especie de cajita. El caso de las mujeres es muy distinto. El cerebro femenino enlaza las informaciones con las emociones y recuerdos.

Un artículo muy interesante respecto a otras similitudes y diferencias cerebrales lo puedes leer aquí.

Razones socioculturales

Aparte de las diferencias cerebrales, hormonales etc., nuestro día a día sociocultural también juega un papel importante. Las mujeres nos comunicamos mucho más con nuestros amigos sobre lo que nos ocurrió. Al compartirlo, abrimos el campo para opiniones, puntos de vista, consejos y critica. Todo eso le suma importancia a un simple hecho que un hombre quizás ni siquiera lo hubiera mencionado.

Reflexiona y reacciona

En fin. Si. Somos distintos. Lo importante es que estemos conscientes de ello a la hora de sentir y también a la hora de darle mil millones de vueltas a las cosas. Muchas veces (sobre todo si se trata de un tema que nos agobia) es más fácil restarle importancia al asunto, segmentar la información como lo hacen los chicos, cerrar el capítulo y punto.  

¿Un hombre puede ser feminista?

25 cosas que los hombres pueden hacer por el feminismo

En los últimos meses hemos visto muchas discusiones sobre el tema del aborto. En este contexto he  notado que muchos hombres ya ni se atreven dar su opinión al respecto porque temen los comentarios por parte de muchas mujeres que dicen claramente: “Si no tienes útero, no tienes derecho a opinar”.  

La verdad es que yo no estoy del todo de acuerdo. Pienso que todos los seres humanos debemos tener libertad de opinar, de apoyar la autodeterminación, de mostrar solidaridad con las luchas existentes. Con o sin útero. Lo único que no debería aceptar la sociedad, es que personas (de cualquier sexo) juzguen u obliguen a mujeres embarazadas actuar de una determinada forma contra su voluntad.

Un hombre puede ser feminista

Este asunto toca a un tema mayor: La pregunta si un hombre puede ser feminista.  

En teoría la respuesta es bastante fácil. Si el feminismo significa, que todos los seres humanos, independientemente de su sexo, deberían tener los mismos derechos y las mismas libertades, pues claro que todos podemos luchar por ello. Ahora bien. El feminismo no es un término protegido y la experiencia nos dice que muchos hombres empiezan a llamarse feminista ya solo por haber llevado a su hija una vez al futbol.

Luego hay los otros, ese tipo de chicos que dice: “¿Pero qué es lo que puedo hacer YO por el feminismo?”.

¡Hay muchísimo qué puedes hacer!

1. No distingues. Le libros de mujeres, ve películas de mujeres, escucha música de mujeres.

2. No vuelvas a decir jamás que las mujeres nunca han inventado nada importante. En cambio infórmate un poquito mejor…  

3. Nunca interrumpes a las mujeres (Sobre todo en el ámbito laboral. No te vas a creer cuantas veces nos ocurre que no nos quieren escuchar)

4. Interrumpe a los hombres que interrumpen a una mujer

5. Cree a las mujeres, cuando te hablan de sus experiencias. Hace poco se hizo viral un video de una mujer llevando un “vestido inteligente” que era capaz de contar las veces que se la tocó durante una noche de fiesta (aprox. 40 veces por hora). Los hombres que veían el video reaccionaron muy sorprendidos ante la cantidad de toques indeseados. Habernos hecho caso, ¿no? ¿Cuántas veces hemos dicho que nos tocan constantemente? ¿Tu nunca has extendido la mano por una chica que te gustó? Pues serás uno de los pocos…

6. No le des consejos a una mujer que no considerarías apropiados para un hombre.

7. No comentes sobre el cuerpo de una mujer (aunque tú consideres que un piropo siempre viene bien, te aseguro que NO ES APROPIADO) ni la toques en el ámbito profesional. Es completamente inacceptable y nos hace sentir incómodas . Lo mismo vale para el transporte público (no tenemos escapatoria) o para situaciones en las que la mujer aparentemente NO está interesada en una conversación (los auriculares son un buen indicador).

8. Si no te pidió tu opinión, no le digas a una mujer con el cabello corto o las uñas cortas que prefieres el pelo largo/las uñas largas. Tampoco tienes por qué comentarle a una chica que se arregla poco, que le vendría bien algo de maquillaje. Si no te preguntó, no te corresponde dar tu opinión sobre su físico.

9. Si ves a una mujer de noche caminando sola, no te acerques demasiado. Cambia de acera o mantén la distancia. De verdad.

10. Págale lo mismo a las mujeres que a los hombres.

11. Dale a tu hija lo mismo que le das a tu hijo. Ni más ni menos.

12. No le “ayudes” a tu pareja en el hogar. Haz la mitad y ya está. También es tu casa…

13. No des por hecho que tratas bien a las mujeres solo porque respetas a las mujeres de tu familia. Hay muchas mujeres ahí afuera con las que interactúas en tu día a día.

14. Siempre que no estés seguro de si estás diciendo o haciendo algo sexista, haz la prueba más simple que existe: Cambia los géneros en su cabeza. ¿De repente suena raro? Si sólo querías decir sobre una mujer que probablemente es tan pesada porque no tiene hijos, pregúntate si hubieras dicho lo mismo sobre un hombre.

15. Si decidís tener un bebé, no solo hagas lo que ella te pida. Tienes cabeza para pensar por tu cuenta. ¿Hay que lavar los baberos o las botellitas? No tienes que esperar hasta que se le ocurra a ella…

16. Nunca digas que empezaste a comprender la injusticia, desde que tienes una hija. Bueno… si te hace falta, dilo, pero en voz baja. Porque eso implica que jamás has intentado de hacerle caso a tu madre, tu novia, tu hermana o amigas…

17. Averigua un poco sobre la menstruación, el síndrome premenstrual, el embarazo, los anticonceptivos y el orgasmo femenino. Es impresionante lo poco que saben muchos hombres sobre estos temas…

18. Muchas mujeres sufren en su ámbito laboral acoso sexual. Por favor no lo subestimes y en cuanto veas este tipo de comportamiento, reacciona sin suponerle una carga adicional a la víctima.

19. No veas a las mujeres como representantes de una especie. Si no te gustó algún comentario feminista, no digas que por su culpa ya no puedes tomar en serio al feminismo. Eso no tiene sentido.

20. No llames nunca a una mujer “histérica”. Infórmate sobre el término antes de abrir la boca.

21. No te niegues a salir con mujeres, que ganan más dinero que tú. ¿Qué más da?

22. Si una mujer se queja o critica algo que no le gusta, no la llames hipersensible ni difícil. ¿Cómo hubieras reaccionado si fuese un hombre?

23. No te enfades ni te lo tomes como algo personal cuando mujeres hacen comentarios sobre hombres con mala conducta. Hay muchos ahí afuera y eso no implica que tú seas uno de ellos (bueno, eso espero).

24. Sé un ejemplo. Tanto para tus hijos y sobrinos, como también para tus amigos, colegas y hasta para tu padre. Una persona puede hacer mucho… CADA hombre tiene al menos un amigo raro que se pasa más de una vez. ¿Cuántas veces lo has pensado pero no has dicho nada? ¡Dile que su comportamiento es raro e inapropiado!

25. Agradécele a las feministas lo que hacen por este mundo. Este cambio no solo implica mejoras para la mujer. El hombre se libera poco a poco de la presión que tiene sobre sus hombros. Porque una cosa debe quedarle claro a todo el mundo: ¡En equipo somos mucho más fuertes!

¿Te ha gustado? Compártelo con tu hermano, amigo, primo o novio… Entre más chicos, mejor…

¿Por qué le encanta a esta generación mostrar el culo en las redes sociales?

Una cosa que nunca va a dejar de llamarme la atención es la cantidad de mujeres (sobre todo jovencillas) que no para de subir fotos de sus escotes o sus cuerpos en bikini a las redes sociales. ¿Por qué les gusta tanto?

Hace unos días salí de fiesta por Madrid con unas chicas entre 21 y 25 años y al ver que sobre todo se preocupaban por sus móviles, las selfies que se hacían y los “me gusta” que obtenían, les pregunté el por qué.

¿Por qué parecían darle tanta importancia a lo de sacarse fotos para las redes?

¿Por qué el móvil parecía más importante e interesante que la gente que tenía a su alrededor? 

Y al ver sus perfiles de Instagram ¿Por qué subían tantas fotos semidesnudas?

Quiero dejar claro que no quería ni quiero despreciar ni ridiculizar a nadie. Mi única intención es reflexionar junt@s y compartir con vosotr@s diferentes opiniones al respecto.

Porque me gusta mi cuerpo

De primeras las chicas me contestaron todas lo mismo:

“Porque me gusta mi cuerpo”.

Yo les comenté que también me gustaba el mío. Y mucho. “Me miro en el espejo y me encanta lo que veo… Somos unos pibones y lo sabemos. Vale. Pero yo no subo fotos posando en bikini o selfies delante del espejo y ustedes sí. Con toda la sinceridad del mundo, ¿por qué?”

Una de las chicas me llegó a decir que ella quería que los demás apreciasen su cuerpo bonito, porque se lo curraba mucho en el gimnasio. Después de asentir con la cabeza y pensarlo unos segundos, llegué a la conclusión: “Entonces no lo haces por ti y porque te gusta tu cuerpo. Quieres gustarle a los demás, ¿no? Que te respeten por tu disciplina y admiren tu figura”.

“Yo por mi parte quiero demostrarle al mundo mis curvas y darle envidia a las chicas que en su momento me han llamado gordita…” decía otra.

Una chica me contestó: “Creo que nosotras vemos las modelos y las Instagramer posando semidesnudas y con sus cuerpazos y queremos demostrar que nosotras podemos estar igual de guapas y buenas. Es una tontería pero de algún modo competimos con ellas… ”.

Todas sus respuestas me llevaban a la misma conclusión…

Las redes sociales son dañinas para nuestras relaciones

Aparte de los celos y las inseguridades que causan las redes para nuestras relaciones de pareja, también son responsables para la falta de comunicación y empatía en nuestras amistades. Muchas veces estamos tan distraídos con las novedades de Facebook e Instagram en nuestros móviles, que se nos escapa el detalle de la anécdota que nos está contando la amiga que tenemos delante, su ceño fruncido, su timbre de voz, sus gestos. ¿Y por qué nos interesa tanto? Los psicólogos lo llaman “fear of missing out” – el miedo de perdernos algo.

Las redes sociales son adictivas

Las redes sociales son más adictivas que el alcohol o el tabaco. Eso es lo que dice la universidad de Chicago y visto lo visto, tiene toda la razón del mundo. La gente hoy en día se pierde tanta vida social, tantas conversaciones, impresiones e interacciones por no despegar la mirada del móvil.

Las redes sociales nos perjudican y no somos conscientes

Quiero ser muy explícita: Creo que muchas chicas jóvenes no son conscientes que algún día no van a querer que todos sus compañer@s de trabajo las vean con el culo al aire posando en la playa. Ni sus clientes, ni sus superiores. Igual que los chicos no van a querer que los vean marcando abdominales o paquete (porque mis palabras valen para ambos sexos).

Pero aún más inquietante me resulta que tanta gente no parece consciente lo que implica estar tan pendiente de las redes y lo que dice sobre nosotros mismos. Dependemos de las opiniones de los demás, de los “me gusta” y de la cantidad de seguidores. Queremos dar envidia, parecer guay, entrar en competencia con las modelos, parecer más guapos e interesantes.

¿Qué dice eso sobre nosotros y nuestra autoestima?

Aparentamos para gustar, nos exhibimos para gustar aún más

Lo normal sería lo siguiente: Nos sacamos fotos y las subimos a Instagram Facebook para que nuestros amigos (reales) vean lo que estamos haciendo y con quien. Las redes sociales se inventaron para compartir nuestras experiencias, nuestros pensamientos y nuestras fotos con la gente que nos conoce. Nos ahorramos el acto de estar enviándole foto por foto a nuestra madre, nuestra amiga, nuestro primo etcétera y lo subimos todo con un clic.  

Empieza a cambiar la cosa, si es más importante que la gente ahí afuera sepa que estamos en un sitio guay, que disfrutar del mismo sin estar pendiente del móvil.

Empieza a cambiar, si ponemos nuestro perfil en público para llegar a más y más personas y compartimos fotos sensuales en vez de solo enviársela a nuestra pareja. ¿Esa foto se la habrías enviado a tu tía? ¿No? ¿Ni tampoco eres modelo de ropa interior ni te pagan por hacerle publicidad a Women´s Secret? ¿Entonces por qué piensas que deberías mostrar tu cuerpo delante de todo el mundo? ¿De qué te sirve?

El resumen de todas las respuestas obtenidas lleva a una conclusión: mostrar el culo o el escote significa más “me gusta”, más admiradores y eso hace que las dueñas de dichos atributos se sientan mejores, más guapas, más seguras de ellas mismas. Las hace olvidar que la sensualidad forma parte de la intimidad. Pero eso también implica una falta importante de autoestima. No es algo que solo dice una bloguera cualquiera si no una cantidad de psicólogos y especialistas – voy a daros un ejemplo de muchos: Según el estudio de una universidad holandesa, aquellas personas que se realizaban más selfies y se presentaban más seguras y sensuales en sus redes sociales que los demás, poseían una autoestima más baja. Necesitaban la aprobación de otra gente para sentirse atractivas y deseables y en la mayoría de los casos se trataba de personas que se sentía muy sola y le tenía miedo al abandono. Curioso, ¿no?

Bueno chic@s, espero no haber hecho daño a nadie porque de verdad no era mi intención. Lo que pasa es que siento cierta responsabilidad y quiero ayudar a reflexionar, hacer entender lo que dicen los psicólogos y lo que implica este tipo de comportamiento. Al final sois vosotr@s mism@s que decidís como presentaros y cómo actuar. Pero quiero dejaros un mensajito final: Tenéis muchísimo más que una envoltura bonita y no os hace falta en absoluto que algún idiota comente la forma de vuestras nalgas…

¿Amigos con derecho o amantes sin compromiso?

Sin celos, sin problemas y sobre todo sin exigencias – eso es exactamente lo que queremos si nos echamos un amigo con derecho a roce. Muchas veces nos lleva el simple deseo carnal y a veces es la falta de un poquito de “calorcito humano” como lo llamo yo… Pero siempre que tenemos ahí a alguien que dejó de ser un ligue de una noche pero tampoco es solo un amigo, tarde o temprano nos preguntaremos ¿pero esto qué es?

¿El amigo con derecho a roce existe?

Ya sé que mucha gente llama “amigo” a cualquiera. Pero un amigo realmente es una persona de confianza, alguien con el que mantenemos una amistad, que dejó de ser un conocido, que nos conoce y al que conocemos. Si me presentan a un chico o lo llego a conocer por Tinder  y en algún momento salimos o terminamos en la cama, no es un amigo ni mucho menos. Aparte de su nombre y algunos detalles superficiales sobre él y su vida no sé quién es, dónde están sus debilidades ni qué es lo que más le gusta. Es un ligue, un conocido, un amante o como lo quieras llamar pero no es un amigo.

Ahora bien. ¿Qué pasa si llegamos a salir y acostarnos con esta misma persona más veces y por a) o por b) nos seguimos cerrando a la idea de conocerla y quizás ver si en algún momento puede surgir algo más?

No queremos sentir nada por esa persona, ni complicarnos la vida con enfados ni celos, ¿verdad? Intentamos clasificarlo cómo amigo con derecho a roce o similar y trato cerrado. No hay exclusividad, no hay compromiso y nosotros seguimos con la seguridad que somos autosuficientes e independientes, que nada nos ata.

Pero qué bien nos sentimos, ¿no?

Pues el cuerpo y sobre todo el cerebro humano es un poquito más complejo de lo que a veces admitimos. Podemos intentar aferrarnos a  ciertas ideas y negar lo que ocurre en nuestro interior. Pero la verdad es que no somos un pedazo de carne  y siempre habrá una conexión entre nuestro cuerpo y lo que nos hacen sentir. Las personas con las que compartimos tiempo, sea en la cama o no, siempre dejarán un rastro, algo de ellos, y entre más tiempo pasemos juntos y más íntimo los momentos, más significativo lo que nos dejarán.

Queramos o no.

El que juega con el fuego…

Al final solo queda por decir lo que todos sabemos. El que juega con el fuego, corre el riesgo de quemarse. Y entre más tiempo pasas jugando, más alto será el riesgo de salir herid@ o herir. Los seres humanos no somos envolturas, cáscaras vacías (¡menos mal!) y tampoco deberíamos pretender serlo. 

A las mujeres nos encanta el amor – una reflexión sobre el por qué los hombres son más selectivos a la hora de elegir pareja –

Es difícil admitirlo, pero en mi opinión los hombres son más selectivos a la hora de elegir pareja. La mayoría de las mujeres carecen de la capacidad de distinguir si el conocido de anoche es alguien con potencial para ser pareja o no. Básicamente, cada candidato es… un candidato. ¿No?

Los hombres y sus tres grupos

Las cosas buenas vienen de tres en tres. Así que no extraña que a los hombres les guste dividir a las mujeres en tres grupos:

1- No me interesa, 2- está buena y me la quiero chuscar, 3- podría gustarme para algo más.

Estos tres grupos se respetan, aunque los límites (especialmente entre los grupos 1 y 2, dependiendo del nivel de alcohol y del tiempo de abstinencia) a veces pueden ser… vamos a decir un poco borrosos. ¿No es cierto, chicos?

Respecto a los grupos 2 y 3: A los hombres les da bastante igual, si una mujer pertenece al uno o al otro grupo, ya que en ambos casos tendrán que hacer más o menos el mismo esfuerzo y al final les resultará igual de satisfactorio.

La mujer y su tendencia a la expectativa

¿Cómo somos las mujeres? Un poco diferentes. A las mujeres no nos gusta decidir desde un principio, si el chico nos gusta o no.  Siempre podría cambiar, ¿no? La verdad es que muchas veces ni nos preocupamos si ese chico nos resulta interesante, hasta tener una razón concreta por ejemplo que de repente tenemos la sensación que le estamos gustando. Después de superar los primeros obstáculos con algo de simpatía básica y quizás algún revolcón, sale lo que tiene que salir a la luz, la expectativa femenina. Queremos llamadas, mensajes, constancia y lo más importante, queremos evolución.

Una vez llegado este punto, deberíamos hacernos algunas preguntas:

1. ¿Cuándo y por qué empiezan nuestras expectativas? ¿El sexo tiene algo que ver?

El sexo es el sexo. Eso debería estar claro. Pero hay mujeres, para las que el sexo NO significa sólo sexo. Cuando escucho las historias de mis amigas, muchas veces me da la impresión, que asocian el sexo con algo más y que no tienen suficientemente claro lo más básico: los hombres se acuestan con mujeres por placer físico. Punto. Ni más ni menos.

No sé por qué, pero las mujeres suelen darle un poco más de importancia. Obviamente también están las que disfrutan de lo físico y no piensan en nada más (¡menos mal!) pero cómo os dije… conozco muchisimos casos contrarios…

En fin. Si para la mujer el punto de inflexión realmente es la noche en la que se acuesta con un hombre o si llega después de varias semanas o meses de pinchamigos, podemos dejarlo abierto, ya que cada caso es distinto.

Pero todas tenemos una cosa en común: en algún momento nos hace “clic” y llega lo que podríamos definir como “las expectativas”.

2. ¿Realmente va de él?

No parece importar quién es el tipo y muchas veces ni cuánto tiempo lo conocemos y si nos gusta de verdad. Llega el momento en el que esperamos un desarrollo, una evolución… De hecho EL es  bastante intercambiable (al menos al principio). ¿No te lo crees? Tómate tu momento y piensa en tus historias amorosas y las experiencias de tus amigas. ¿Cuántas veces te has vuelto loca porque EL no te ha escrito ni te ha llamado después de haber quedado dos o tres veces? ¿Fue porque te gustaba? ¡Imposible! Si lo acabas de conocer… ¿Cuántas veces has escuchado quejarse alguna amiga de que no haya funcionado con un chico que realmente no conocía de absolutamente nada? Y la pregunta de las preguntas: ¿Cuántas chicas están con un tío que no les gusta?

Qué raro, ¿no? Y las chicas siempre pensábamos que NOSOTRAS éramos las románticas… Pffff…..

Una vez escuché decir a un hombre, que las mujeres estábamos enamoradas de la idea de enamorarnos. Por supuesto yo estaba indignada y lo negué todo con vehemencia. Hoy, unos tres/cuatro años después, creo que este chico no estaba tan equivocado. ¿Por qué nos gustan tanto las historias románticas, las novelas y películas de amor? No TODAS, lo sé, pero muchas sí… ¿Por qué siempre esperamos algo de EL aunque todavía no lo conocemos nada? ¿Por qué nos hacemos ilusiones sin saber nada de el? ¿Por qué el pragmatismo masculino nos fastidia tanto y por qué nos tomamos tan a pecho sus rechazos? ¿Por qué tantas veces acabamos con una persona, que realmente NO nos gusta?

Nos encanta el amor.

Vale.

Pero a veces deberíamos tomarnos un respiro y reflexionar si realmente va de EL o si se nos está yendo la  pinza otra vez…

Cómo ser feliz en 5 pasos

Ser feliz no es tan difícil como a veces pensamos y yo por mi parte estoy convencida, que cualquier persona puede aprenderlo. ¡Esto va en serio! Te enseñaré como…

1. Paso: ¿Quién soy?

Con la velocidad en la que corremos por nuestro día a día se nos suele olvidar lo más importante de todo: nosotros mismos.

¿A quién ves cuando te miras en el espejo? ¿Eres capaz de describirte a ti mismo? ¿Cómo le contarías a otra persona sobre ti? ¿Te caerías bien a ti mismo? ¿Cómo son tus condiciones de vida? ¿Tu trabajo? ¿Estás haciendo lo que quieres hacer o estás haciendo lo que tienes que hacer? ¿Tienes a una familia que te quiere? ¿Amigos que te importan? ¿Pareja? ¿Aficiones? ¿Te gusta reírte? ¿Por qué no lo haces con más frecuencia?

La conciencia y el reconocimiento de ti mismo y de las cosas que te rodean – nuestro primer paso hacia una vida más feliz.

2. Paso: ¿Dónde están los problemas?

Ahora que has reflejado un poco sobre quién eres y cómo te sientes y has pensado en lo que es importante para ti en tu entorno y en qué situación de vida te encuentras,  podemos pasar al siguiente paso:

La pregunta de las preguntas: ¿Qué es lo que inhibe tu felicidad?

¿Qué te impide comenzar el día con alegría? ¿Por qué no puedes reírte de corazón? ¿Hay algo que te molesta, te deprime o te da miedo? ¿O quizás estás demasiado ocupado para abrir los ojos y realizar lo bien que lo estás pasando?

¿Sabías que la mayoría de nuestros temores y preocupaciones no son reales? O digámoslo de otra manera: ¿Alguna vez te has dado cuenta de que la mayoría de TUS miedos y preocupaciones no son reales? Muchas veces nuestros miedos se relacionan con cosas en el futuro que nunca sucederán o hechos reales que ya no se pueden cambiar porque están en el pasado.

Así que si dejamos de lado todas esas preocupaciones “falsas” del futuro o pasado ¿QUÉ es lo que queda? El AHORA. Y si nos centramos en el AHORA, ¿QUÉ es lo que realmente te preocupa?

¿Lo tienes? Pues hazte otra pregunta más: ¿Esa preocupación tiene solución?

Permíteme simplificarlo un poco: ¿Los vaqueros no te cierran? ¿El teléfono está roto? ¿Eso realmente lo consideras un problema? Para alguno quizás lo es. Sin embargo, estos puntos se pueden resolver fácilmente.

¿Ya no disfrutas de tu trabajo o tu pareja te dificulta la vida? También son cosas que tienen solución. Incluso aunque estas decisiones serán más difíciles para nosotros que muchas otras, las decisiones nos darán las soluciones. Esperar a que algo cambie por sí solo, no.

Resumen: Ten en cuenta que hay muy poco en esta vida que valga la pena perder lo más bonito de nuestro rostro: la sonrisa.

3. Paso: Si se quiere, se puede.

“No puedo.” – Una frase que deberías eliminar por completo de tu vocabulario.

Puedes hacer de TODO, si realmente lo quieres. Es más, si llegas a decir que no puedes, es porque no quieres y la verdad es que te frenas a ti mismo.

El tercer paso en nuestro camino hacia la felicidad es entender (no digo leer y pasar, digo ENTENDER) que podemos cambiar muchas cosas en nuestras vidas si realmente queremos. Hay tanto, que está en nuestras manos – especialmente nuestra propia felicidad.

¿Hay algo en concreto que te agobia? ¡Sácalo de tu vida! ¿De qué tienes miedo? ¿Del cambio? ¿Las consecuencias? ¿Del fracaso?

Entonces aún no has superado el segundo paso de nuestro aprendizaje. Hemos dicho que NO íbamos a tener ni miedos ni preocupaciones que no eran reales y nos queríamos concentrar en el AHORA. Verás lo bien que se siente pensar de esa manera y SOLO concentrarse en las preocupaciones de hoy e intentar resolverlas, sabiendo que vas a poder hacerlo si realmente quieres.

4. paso: El AHORA, el AQUÍ, y el YO

“Erase una vez un pobre hombre que pasó toda su vida buscando un tesoro…” – así empieza un antiguo cuento chino, que termina con el hecho de que este hombre tenía que darse cuenta de que el tesoro que tanto buscaba siempre ha estado en una caja en la que se sentaba cada día para desayunar. Todo lo que tenía que hacer, era abrir la caja y mirar dentro y toda su vida hubiera sido diferente.

No es tan difícil leer entre líneas de esta historia. El tesoro que tanto buscamos, nuestra propia felicidad, no está sólo muy cerca, ¡estamos sentados en ella!

Nuestra vida es el regalo más grande que nos han dado y muchas veces ni nos damos cuenta. La malgastamos sin más y no dejamos de buscar algo diferente, algo mejor, algo más grande o moderno. El cuarto paso en nuestro camino hacia la felicidad es ser consciente de que tu vida es un regalo y tienes que disfrutar cada minuto de ella como si no hubiera mañana.  

¿Has notado hoy lo azul que es el cielo? ¿Disfrutaste de la ducha con todos tus sentidos? ¿Estuviste agradecido por la sonrisa de su hijo esta mañana? Basta ya de preocupaciones irreales, de miedos y del “qué dirían”.  ¿Qué más da?

Lo que realmente cuenta es el AHORA, el AQUÍ y el YO.

Sólo nosotros mismos somos capaces de hacernos felices y por lo general no es tan difícil como solemos pensar.

5. Paso: ¡No lo olvides!

El último es probablemente el paso más difícil de todos:

¡NO TE OLVIDES SER FELIZ!

No olvides levantarte por la mañana con una sonrisa.

No olvides quién eres, qué puedes hacer y quién te ama.

No olvide que los problemas rara vez son reales.

No olvides que sólo se vive una vez.

No olvides hacer lo que quieras más a menudo.

No olvides que puedes hacer y lograr lo que quieras.

No olvides que normalmente no es para tanto.

No olvides centrarte en el AHORA y AQUÍ.

No te olvides vivir.

No te olvides ser feliz

La culpa la tiene la biología…

Los hombres no tienen la culpa. Claro que no. ¡Si la culpa la tiene la evolución!

Está en la biología o más bien en la naturaleza del hombre aparearse con todas las hembras que pille, para conservar a la especie. – Aunque quizás parezca, no es una broma chicas. Más de una vez he escuchado este tipo de comentarios de algún (como iba a ser distinto) masculino y me gustaría reaccionar de forma adecuada…

Estimado amigo, novio, hermano, compañero o quién seas…

1. ¿y las mujeres qué?

Hablando de lo mucho que te gustan las chicas… ¿Realmente crees que no sentimos lo mismo? Déjame decirte que con todos los bombones ahí afuera a veces es bastante difícil para nosotras mantenernos al margen! Sip. BOMBONES. Hay muchisimos tíos buenos en este mundo y no estamos ciegas. ¿Crees que sois los únicos a los que les gusta mirar hacia los lados? Y ya que estamos hablando del tema, si iríamos a por ellos, podríamos llegar a lo que queramos muchisimo más rápido que cualquier hombre. ¿O no?

2. La naturaleza no ha distinguido…

Si realmente piensas que el argumento de la reproducción justifica cualquier actitud, ¡ten cuidado! Podemos utilizar este argumento en tu contra… Según la ciencia, las mujeres pierden el interés sexual en su pareja después de 1.5-2 años. Todo por causa de (¿cómo no iba a ser?) la naturaleza. ¿Por qué? Porque si no le has hecho un hijo, la naturaleza le dicta que ya no le debes interesar y que mejor se busca a otro machote. Así de fácil.

Así que ¡ojo chicos, que estáis jugando con un arma de doble filo!

No somos ni primates ni niños. Todos hemos aprendido a ser responsables por lo que somos y hacemos. Eso significa que no culpemos a las hormonas, ni a la biología ni a cualquier otra cosa.  ¡Los responsables somos nosotros mismos!